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お知らせ

この90分のワークショップでは、私たちの研究チームが昨年、国内で初めて発表したMSCの効果検証研究を中心に、MSCの効果研究（論文）の知見をわかりやすくご紹介します。研究に馴染みのない方にも参加いただけるよう、専門用語はできる限り噛み砕き、日常の体験に置き換えながら解説します。 日程は、2026年2月25（水）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

来年５月開催予定の、MSC講師養成トレーニングに関しての無料説明会を開催いたします。皆様のご参加お待ちしております。

来年５月開催予定の、MSC講師養成トレーニングに関しての無料説明会を開催いたします。皆様のご参加お待ちしております。

MSC講師養成トレーニングのステップ1参加者を募集しています。下記要項をご確認の上、お申込みください。皆様のご参加お待ちしております。

「優しさ」と「つながり」をテーマに、秋の鎌倉で一日マインドフルネス＆セルフ・コンパッション 対面リトリートを開催いたします。 日程は、2025年11月3（月）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

この90分の体験型ワークショップでは、MSCのプラクティスを通じて、難しい感情をやさしく受けとめ、落ち着きと温かさを取り戻す方法を学びます。 日程は、2025年10月11（土）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

MSC創立者の一人、クリス・ガーマー博士と、MSCジャパン・インスティテュートの認定講師3名が、それぞれ1時間ずつ４セッションを担当する、オンライン・リトリートを開催します。 日程は、2025年5月2（金）～5月6日（火・祝）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

2025年オンライン・サイレント・リトリート参加者募集を開始しました。 日程は、2025年5月2（金）～5月6日（火・祝）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

この度、MSC講師養成トレーニングを、日本で初めて開催することが決定しました。 現在、MSC講師養成トレーニングのステップ1参加者を募集しています。下記要項をご確認の上、お申込みください。皆様のご参加お待ちしております。