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お知らせ

この90分の体験型ワークショップでは、心に残る痛みにやさしく触れながら、無理のない形で「ゆるし」を通して、苦しみから解放される可能性を探っていきます。セルフ・コンパッションに支えられた安心な場で、自分自身を大切にしながら心のゆとりを広げていく時間です。 日程は、2026年5月2（土）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

この90分のワークショップでは、私たちの研究チームが昨年、国内で初めて発表したMSCの効果検証研究を中心に、MSCの効果研究（論文）の知見をわかりやすくご紹介します。研究に馴染みのない方にも参加いただけるよう、専門用語はできる限り噛み砕き、日常の体験に置き換えながら解説します。 日程は、2026年2月25（水）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

この90分の体験型ワークショップでは、MSCのプラクティスを通じて、難しい感情をやさしく受けとめ、落ち着きと温かさを取り戻す方法を学びます。 日程は、2025年10月11（土）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。